Функциональные тренировки
(HiiT)

Это самый доступный вид тренинга, который развивает навыки, необходимые для повседневной жизни: баланс, координацию, гибкость, функциональную силу. 

без железа

Работаем только с собственным весом

ЛУЧШЕ ФИТНЕСА

в 3 раза эффективнее в плане сжигания жира

КРАСИВАЯ ФИГУРА

Вместе добьемся результатов!

кто мой тренер?

Привет! Меня зовут Станислав Новосёлов, я, опытный спортсмен и тренер. Мои тренировки всегда разнообразны и интересны, направлены на все группы мышц. Поэтому тебе придется с радостью выйти из зоны комфорта и укрепить все непроработанные области своего тела. Научу выполнять движения правильно и красиво. Гарантирую идеальную технику, исключая возможность травмироваться. Твоя цель- для меня закон, и мы вместе ее добьёмся!

  • Мастер спорта по пауэрлифтингу
  • Сертифицированный тренер по фитнесу
  • Нутрициолог

Провожу тренировки для женщин во время беременности и послеродового восстановления.

Всё просто! Вам нужно скачать мобильное приложение, https://nemeria.ru/lk, приобрести пробное занятие или абонемент. Записаться через администратора

Любая спортивная одежда которая не будет сковывать движения. Берите с собой только бутылку воды (можно без воды, она есть в студии)

Определенно Да! Группы по функциональным тренировкам открыты для любого уровня подготовки и возраста.

Мы проводим индивидуальные занятия по согласованию с тренером. Также можно выбрать сплит тренировку для двоих (например с подругой (другом))

В нашем инстаграме @nemeria или телеграме. Каждый день мы обновляем информацию по тренировкам, акциям и бонусах! 

hiit
КОРОТКО О ПЛЮСАХ

Чем полезно?

В 3 раза эффективнее в плане сжигания жира, чем обычная кардио-тренировка в среднем темпе

Вы будете сжигать калории и жир не только во время ВИИТ-тренировки, но и в течение 24 часов после ее окончания.

ВИИТ способствует укреплению и росту мускулатуры.

ВИИТ помогает укреплять сердечную мышцу и улучшает работу сердечно-сосудистой системы

ВИИТ ускоряет метаболизм и повышает гормон роста.

ВИИТ-тренировки короче по времени, чем кардио-тренировки, и при этом более эффективные.

Пробное занятие 900 - 400 РУБ.

среда

18:00

пятница

19:00

НИЧЕГО НЕ ПОНЯТНО?

Давайте мы вам перезвоним и всё расскажем!
Открыть чат
1
Привет! Если вдруг возникнут вопросы- я готова ответить! Это не бот.