Функциональные тренировки
(HiiT)
Это самый доступный вид тренинга, который развивает навыки, необходимые для повседневной жизни: баланс, координацию, гибкость, функциональную силу.
без железа
Работаем только с собственным весом
ЛУЧШЕ ФИТНЕСА
в 3 раза эффективнее в плане сжигания жира
КРАСИВАЯ ФИГУРА
Вместе добьемся результатов!
кто мой тренер?
Привет! Меня зовут Станислав Новосёлов, я, опытный спортсмен и тренер. Мои тренировки всегда разнообразны и интересны, направлены на все группы мышц. Поэтому тебе придется с радостью выйти из зоны комфорта и укрепить все непроработанные области своего тела. Научу выполнять движения правильно и красиво. Гарантирую идеальную технику, исключая возможность травмироваться. Твоя цель- для меня закон, и мы вместе ее добьёмся!
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Сертифицированный тренер по фитнесу
- Нутрициолог
Провожу тренировки для женщин во время беременности и послеродового восстановления.
Всё просто! Вам нужно скачать мобильное приложение, https://nemeria.ru/lk, приобрести пробное занятие или абонемент. Записаться через администратора
Любая спортивная одежда которая не будет сковывать движения. Берите с собой только бутылку воды (можно без воды, она есть в студии)
Определенно Да! Группы по функциональным тренировкам открыты для любого уровня подготовки и возраста.
Мы проводим индивидуальные занятия по согласованию с тренером. Также можно выбрать сплит тренировку для двоих (например с подругой (другом))
Чем полезно?
В 3 раза эффективнее в плане сжигания жира, чем обычная кардио-тренировка в среднем темпе
Вы будете сжигать калории и жир не только во время ВИИТ-тренировки, но и в течение 24 часов после ее окончания.
ВИИТ способствует укреплению и росту мускулатуры.
ВИИТ помогает укреплять сердечную мышцу и улучшает работу сердечно-сосудистой системы
ВИИТ ускоряет метаболизм и повышает гормон роста.
ВИИТ-тренировки короче по времени, чем кардио-тренировки, и при этом более эффективные.
Пробное занятие 900 - 400 РУБ.
среда
18:00
пятница
19:00
